El reto de esta semana nos lo trae Ana, que ha elegido como ingrediente el plátano, una fruta deliciosa muy rica en potasio e hidratos de carbono por lo cual contituyen una de las mejores maneras de nutrir de energía vegetal nuestro organismo.
Espero que os guste mi aportación!!!
Ingredientes:
- 175 gr de harina
- 25 gr de cacao en polvo
- 100 gr de azúcar
- 1 cucharadita de levadura
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de canela
- 1 cayena molida
- 50 gr de mantequilla
- 2 huevos
- 2 plátanos hechos puré + 1 para decorar
- 75 gr de pepitas de chocolate
- En un bol mezclamos todos los ingredientes excepto las pepitas de chocolate y batimos bien hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.Añadimos 50 gr de las pepitas de chocolate y mezclamos con una espátula.
- Colocamos la masa en un molde previamente engrasado y decoramos con el plátano y las pepitas de chocolate restantes.Hornemaos durante 20 minutos a 200º.
- Sacamos dejamos templar en el molde unos minutos y desmoldamos, dejamos enfriar del todo y servimos.
Y ahora las maravillosas recetas de mis compis!!!!
- Apo Rubio García- Bizcocho de Plátano y Nueces
- En la Cocina de Bea- Strudel de Plátano y Chocolate
- La Cocina de Gema y Eva- Tarta Fria de Queso y Plátano
- Cosas Nuestras- Flan de Plátano
- La Dieta Mediterránea de Nuestra Familia- Pudin de Plátano y Almendras
- Copia Cocina- Pudin de Plátano
- Yerbabuena en la Cocina- Tatín de Plátano
- Lamboadas de Samhaim- Platoffee
- El Rincondito de Gema- Natillas de Plátano y Chocolate Blanco
- LaCoci Lina.- Muffins de Plátano
- Ana Ternero Fernández- Canelones de Pasta Filo Rellenos de Plátano y Chocolate