Diariamente, el equipo de Zespri al completo, en todo el mundo, se esfuerza para que los deliciosos kiwis lleguen a nuestra cesta de la fruta.
¿Por qué deberíamos comer más kiwis?
Zespri nos da 7 razones para hacerlo:
1 - Es rico en vitamina C, con acción antioxidante
2 - Contiene actinidina, que facilita la digestión
3 - Tiene un alto contenido en fibra, que favorece el tránsito intestinal
4 - Y un aporte calórico reducido, entre 57 - 61 Kcal/100g
5 - Es una fuente natural de ácido fólico
6 - Y contiene un bajo índice glucémico
7 - Ademas hay dos deliciosas variedades a elegir, Green y Gold.
¿Convencidos?... ¿Aún no?...
Pues espero que con esta receta, os animéis a tomar más kiwis... ;)
Ingredientes:
1 - Es rico en vitamina C, con acción antioxidante
2 - Contiene actinidina, que facilita la digestión
3 - Tiene un alto contenido en fibra, que favorece el tránsito intestinal
4 - Y un aporte calórico reducido, entre 57 - 61 Kcal/100g
5 - Es una fuente natural de ácido fólico
6 - Y contiene un bajo índice glucémico
7 - Ademas hay dos deliciosas variedades a elegir, Green y Gold.
¿Convencidos?... ¿Aún no?...
Pues espero que con esta receta, os animéis a tomar más kiwis... ;)
Ingredientes:
- 4 kiwis verdes Zespri Green
- 3 kiwis amarillos Zespri Gold
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de zumo de limón
Preparación:
Ponemos las frutas en el procesador de alimentos o licuadora hasta que quede suave. Añadimos la miel y el zumo de limón y mezclamos.
Vertemos la mezcla sobre una bandeja de horno forrada con un silkpat o papel pergamino.
Deshidratamos en el horno a 120º durante 3 horas, aproximadamente.
Retiramos del horno, dejamos enfriar y una vez frío, despegamos del papel.
Con unas tijeras limpias, recortamos los bordes desiguales y luego cortamos en tiras anchas.
Envolvemos con tiras de papel pergamino y sujetamos con un lacito.
Fáciles, sanos... Una forma diferente y divertida de que los niños tomen fruta. Además, se los pueden llevar al cole, al parque...
¡¡Les encantarán!! :D
Fáciles, sanos... Una forma diferente y divertida de que los niños tomen fruta. Además, se los pueden llevar al cole, al parque...
¡¡Les encantarán!! :D